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Por: daaniels9
Hola buenas, tengo una duda, necesito perder peso asi que lo primero que necesito hacer es cardio, pero mi pregunta es si tengo que hacer el cardio junto con la musculacion o me dedico exclusivamente a...
View ArticlePor: Cambiatufisico
Si quieres perder grasa a tope tienes que combinar la musculación y el cardio. Primero realiza las pesas y haz el cardio al final del entrenamiento.
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